籃球(basketball),是奧運(yùn)會核心比賽項(xiàng)目,是以手為中心的對抗性體育運(yùn)動。
主要特點(diǎn)
●對抗性:籃球運(yùn)動持續(xù)時(shí)間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。
●集體性:籃球運(yùn)動不僅要求運(yùn)動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運(yùn)動員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅
。
●趣味性:籃球運(yùn)動簡單易行,趣味性很強(qiáng),可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活。
●健身性:人們通過參與籃球運(yùn)動,既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。
為了提高我市青少年籃球技術(shù)水平,培養(yǎng)籃球后背人才,促進(jìn)中小學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長,將制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,因材施教,循序漸進(jìn),使青少年逐步感受籃球文化,培養(yǎng)籃球興趣和愛好,增強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì),提高技戰(zhàn)術(shù)水平,招收中小學(xué)生參加訓(xùn)練,歡迎大家踴躍參加。具體規(guī)定如下:
培訓(xùn)內(nèi)容:籃球基礎(chǔ)理論、籃球技術(shù)、籃球戰(zhàn)術(shù)、綜合訓(xùn)練
培訓(xùn)課程設(shè)置:
1:針對隊(duì)員技術(shù)水平不同,會分為基礎(chǔ)訓(xùn)練和提高訓(xùn)練,使隊(duì)員能更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握技術(shù)要領(lǐng);
2:課程分為理論和技能訓(xùn)練兩部分相結(jié)合,在感觀了解動作要領(lǐng)的同時(shí),在實(shí)踐中進(jìn)行動作訓(xùn)練。
3:運(yùn)動科學(xué)訓(xùn)練方法讓隊(duì)員形成動作定型,牢記動作要領(lǐng),詳細(xì)指出每個(gè)動作的實(shí)際中如何運(yùn)用。
4:通過各類教學(xué)比賽,增強(qiáng)學(xué)員競爭意識,培養(yǎng)合作意識,使隊(duì)員更融入集體,結(jié)交新朋友。
5:在教學(xué)比賽中學(xué)習(xí)更多的技戰(zhàn)術(shù),增加自信心,為今后的生活,學(xué)習(xí)添加更多的活力。
金孝君教練會以專業(yè)的籃球技術(shù)經(jīng)驗(yàn),以及最新的籃球規(guī)則全面的教給來報(bào)名的學(xué)員,學(xué)員學(xué)成以后還可以輸送省隊(duì),讓孩子多一份未來。