沈陽大學體育培訓基地中考輔導班,對學生運動技術(shù)水平初步進行評價,根據(jù)學生現(xiàn)實水平合理安排適當?shù)挠柧氄n程,制定訓練計劃,確立訓練目標,幫助學生從競技能力的技術(shù)、體能、心理等方位入手,從而全面提升學生的競技能力,針對考試項目進行專項練習,提高綜合素質(zhì),創(chuàng)造出更優(yōu)秀的成績。
培訓項目如下:
田徑類:男生:1000米,100米,50米,實心球。
女生: 800米,100米,50米,實心球。
身體素質(zhì)類:男生:引體向上,立定跳遠,跳繩,急行跳遠。
女生:仰臥起坐,立定跳遠,跳繩,急行跳遠。
球類:籃球,排球,實心球,足球。
班次
課時
費用(元/人)
授課內(nèi)容
課程目標
集訓班4-6人
10節(jié)課/90分鐘/節(jié)
1000
1000米 800米 籃球引體
向上仰臥起坐 擲實心球
加強基礎體育訓練
熟練掌握各種技術(shù)
快速選擇優(yōu)勢項目
突擊相對弱勢項目
力爭體育考試滿分
20節(jié)課/90分鐘/節(jié) 1800
1800
私教一對一
10節(jié)課/90分鐘/節(jié) 2000
2000
因材施教、迅速提高
時間、地點商定
簽約班
不限課次數(shù)
面議
授課內(nèi)容同上,不限課次數(shù)。
更深挖掘潛能,成績更加穩(wěn)定