紹興樂(lè)跑體育

樂(lè)跑體育核心優(yōu)勢(shì) 樂(lè)跑體育為學(xué)生制定了全面、綜合、完整的體育訓(xùn)練與豐富內(nèi)容的教學(xué)體系，不僅包含運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，也要引入包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)傷病的防止、體育生活方式等體育衛(wèi)生保健理論知識(shí)，科學(xué)有效的培訓(xùn)體系為學(xué)員成績(jī)的快速提高奠定了基礎(chǔ)；樂(lè)跑體育機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介由多名來(lái)自于專業(yè)體育院校優(yōu)秀生及國(guó)家級(jí)省級(jí)運(yùn)動(dòng)員，為服務(wù)社會(huì)大眾，實(shí)現(xiàn)愛(ài)心體育的夢(mèng)想而組建的一家新型體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。樂(lè)跑體育秉持“愛(ài)心體育，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，正能向上”的理念，不僅以幫助學(xué)員快速提高體育成績(jī)?yōu)榧喝?，更注重在過(guò)程中激發(fā)學(xué)員成就感，培養(yǎng)自信心，從而實(shí)現(xiàn)快樂(lè)運(yùn)動(dòng)為目標(biāo)，提升個(gè)人開(kāi)朗正確的價(jià)值觀。學(xué)員在接受樂(lè)跑培訓(xùn)的過(guò)程中，獲得體育滿分只是階段性目標(biāo)，快樂(lè)和健康才是長(zhǎng)久的收獲。樂(lè)跑體育創(chuàng)始人有著超過(guò)十年的教學(xué)資歷，在實(shí)踐中積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，形成了獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。一、重視體系建立樂(lè)跑體育為學(xué)生制定了全面、綜合、完整的體育訓(xùn)練與豐富內(nèi)容的教學(xué)體系，不僅包含運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，也要引入包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)傷病的防止、體育生活方式等體育衛(wèi)生保健理論知識(shí)，科學(xué)有效的培訓(xùn)體系為學(xué)員成績(jī)的快速提高奠定了基礎(chǔ)；二、重視師生溝通教學(xué)是教與學(xué)的過(guò)程，學(xué)生是教學(xué)訓(xùn)練的主體。每位學(xué)生的短板項(xiàng)目，發(fā)展?jié)撡|(zhì)都是不一樣的，教練通過(guò)“一對(duì)一”的個(gè)性化交流，發(fā)掘適合該學(xué)生潛力的項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，容易達(dá)成事半功倍的學(xué)習(xí)成效。教練與學(xué)生在充分溝通，相互信任的教學(xué)氛圍中開(kāi)展教與學(xué)，將產(chǎn)生好的教學(xué)效果。三、重視樂(lè)趣培養(yǎng) 幫學(xué)員取得中考成績(jī)滿分體現(xiàn)了樂(lè)跑服務(wù)的“物有所值”即學(xué)員在參與了樂(lè)跑體育的培訓(xùn)后，挖掘了自已的潛能，實(shí)現(xiàn)了自我突破，找到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，養(yǎng)成快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在以后的學(xué)習(xí)、工作中仍能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，擁有終身體育的意識(shí)?！懊刻爝\(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康幸福一輩子”，是樂(lè)跑體育對(duì)全體同學(xué)真切的祝愿。樂(lè)跑體育環(huán)境展示樂(lè)跑體育師資簡(jiǎn)介樂(lè)跑體育從教師經(jīng)驗(yàn)、場(chǎng)地布點(diǎn)及硬件設(shè)施、教學(xué)流程等保障了學(xué)員成績(jī)的穩(wěn)步提高。教師隊(duì)伍隨著樂(lè)跑體育的發(fā)展壯大，現(xiàn)公司教練18人，其中中體育項(xiàng)目教練6人，籃球教練5人，羽毛球教練2人,游泳教練2人，所有教練員學(xué)歷都是本科及以上學(xué)歷，畢業(yè)于體育院校體育教育專業(yè)。為了擁有一個(gè)良好的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，樂(lè)跑體育所有教練員均進(jìn)過(guò)層層篩選并且通過(guò)公司嚴(yán)格考核與培訓(xùn)。各項(xiàng)目主教練均為公司專職教練，具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)基本功，教學(xué)方法獨(dú)到、善于總結(jié)學(xué)員情況，能很好的掌握學(xué)員的訓(xùn)練進(jìn)度和訓(xùn)練計(jì)劃的制作和實(shí)施。教練員簡(jiǎn)介李洋 2013年畢業(yè)于上海體育學(xué)院，碩士，國(guó)家初級(jí)教練員、一百米健將、兩百米健將、國(guó)家專業(yè)隊(duì)退役，14歲進(jìn)入國(guó)家少年隊(duì)，16歲進(jìn)入國(guó)家青年隊(duì)。04、05、06年中日韓三國(guó)對(duì)抗賽一百米冠軍，06年世界接力邀請(qǐng)賽亞軍，全國(guó)大獎(jiǎng)賽肇慶站接力冠軍，全國(guó)室內(nèi)大獎(jiǎng)賽上海站60米第三名。2010年進(jìn)入上海市第二體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校擔(dān)任助教，2011年開(kāi)始從事中考體育教學(xué)工作，擔(dān)任體育中考項(xiàng)目教練五年，善于發(fā)現(xiàn)并及時(shí)糾正學(xué)員在訓(xùn)練過(guò)程中的技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，善于開(kāi)辟新的教學(xué)模式，教學(xué)及富有激情、認(rèn)真、謙遜?，F(xiàn)專注于青少年體適能訓(xùn)練及杭州中考體育和小學(xué)達(dá)標(biāo)體育訓(xùn)練及研究工作。陸長(zhǎng)高：畢業(yè)于三峽大學(xué)，從事籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練多年，具有非常深厚的基本功和教學(xué)能力，教學(xué)能力深受家長(zhǎng)的好評(píng)。熱愛(ài)體育事業(yè)，教學(xué)態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)，具備多項(xiàng)目的教學(xué)能力。目前擔(dān)任樂(lè)跑體育藍(lán)球教練主管；董超友：身高185公分，擁有豐富的中考體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)豐富，樂(lè)跑體育高級(jí)教練員。熱愛(ài)體育事業(yè)，教學(xué)態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)，從事體育教學(xué)三年以上。善于發(fā)現(xiàn)新的教學(xué)模式,教學(xué)極具感染力得到家長(zhǎng)和學(xué)員的一致好評(píng)。責(zé)任感強(qiáng)，教學(xué)富有激情！杜佳成畢業(yè)于杭州財(cái)經(jīng)大學(xué)，本科學(xué)歷，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員?，F(xiàn)專注于青少年體適能訓(xùn)練及樂(lè)跑中考體育和小學(xué)達(dá)標(biāo)體育訓(xùn)練及研究工作。具備多項(xiàng)目的教學(xué)能力尤其游泳、身體素質(zhì)訓(xùn)練。從事體育教學(xué)五年以上，善于發(fā)現(xiàn)新的教學(xué)模式。王少杰畢業(yè)于浙江體育學(xué)院，本科學(xué)歷，國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。樂(lè)跑體育高級(jí)足球教練員。從事足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練多年，教學(xué)能力深受家長(zhǎng)的好評(píng)。熱愛(ài)體育事業(yè)，教學(xué)態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)。樂(lè)跑體育學(xué)員展示樂(lè)跑體育課程理念課程以優(yōu)秀品質(zhì)為主題，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為載體，打破傳統(tǒng)的教學(xué)形式，將青少年需要具備的優(yōu)秀品質(zhì)融入到不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育游戲及體能訓(xùn)練中，融入心理學(xué)、教育學(xué)的理念，塑造青少年兒童良好的性格品質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。樂(lè)跑體育項(xiàng)目特點(diǎn) 1、體系完善-----晉升體系完善、評(píng)測(cè)系統(tǒng)完善、訓(xùn)練課程完善； 2、目標(biāo)明確，因材施教，因地而發(fā)，注重培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身體發(fā)育和性格培養(yǎng)； 3、注重成長(zhǎng)記錄和跟蹤，對(duì)學(xué)員身體素質(zhì)變化、性格變化、技術(shù)能力變化建立跟蹤機(jī)制； 4、不同教學(xué)課程擁有獨(dú)立的教學(xué)工具配備（包括教材、教具、教學(xué)評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)、游戲設(shè)備等）； 5、班級(jí)限量人數(shù)，教練配備科學(xué)，分工明確，提供小班化教學(xué)服務(wù)； 6、線上線下同步教學(xué)，官方、微博、官網(wǎng)同步課程內(nèi)容，讓交流無(wú)時(shí)無(wú)刻、隨時(shí)隨地。樂(lè)跑體育開(kāi)展意義 1、學(xué)校成功合作經(jīng)歷樂(lè)跑體育與其他中小學(xué)校合作開(kāi)辦在?；@球課程取得很大的成功，并且受到學(xué)生家長(zhǎng)和校方的極力支持，學(xué)生的參與積極性非常高。經(jīng)歷了多年的磨合，樂(lè)跑體育積累了非常豐富的學(xué)校特色體育項(xiàng)目辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在與校方、家長(zhǎng)、學(xué)生的工作配合上將會(huì)更加融洽。能促進(jìn)合作的長(zhǎng)期開(kāi)展，成為學(xué)校的特色，并形成一定的社會(huì)影響力。 2、對(duì)學(xué)生的幫助小學(xué)階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，也是培養(yǎng)體育興趣好時(shí)期，是響應(yīng)國(guó)家提倡全民健身運(yùn)動(dòng)，是為培養(yǎng)中國(guó)下一代體育人口做貢獻(xiàn)。通過(guò)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的意義和重要性，發(fā)展身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康發(fā)展。現(xiàn)在的中小學(xué)生大多為獨(dú)生子女，通過(guò)體育的共同愛(ài)好可以結(jié)識(shí)到更多志同道合的朋友，為將來(lái)良好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。體育運(yùn)動(dòng)更能帶給學(xué)生一個(gè)健康的身體，陪伴青少年茁壯成長(zhǎng)，讓學(xué)生體會(huì)到“陽(yáng)光體育”的真諦，讓他們有一個(gè)不一樣的快樂(lè)童年回憶。通過(guò)體育訓(xùn)練和比賽更能培養(yǎng)青少年的意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神，為將來(lái)更好的融入社會(huì)做好準(zhǔn)備。 3、對(duì)學(xué)校的意義樂(lè)跑體育將先進(jìn)的訓(xùn)練理念帶入學(xué)校，開(kāi)設(shè)的籃球課程是學(xué)校體育教學(xué)的一個(gè)補(bǔ)充，為學(xué)生提供豐富及生動(dòng)課程。幫助學(xué)校選拔體育小苗子，建立并訓(xùn)練一支能代表學(xué)校的籃球小隊(duì)伍，參加紹興市舉辦的中小學(xué)生各種賽事。隨著樂(lè)跑體育與學(xué)校合作的深入，進(jìn)而幫助建立體育傳統(tǒng)學(xué)校。 4、對(duì)樂(lè)跑體育教育的成長(zhǎng) 樂(lè)跑體育以優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量在家長(zhǎng)之間口口相傳，樂(lè)跑體育的品牌在家長(zhǎng)中以深入人心。進(jìn)入學(xué)校后會(huì)使樂(lè)跑體育品牌傳播范圍更加擴(kuò)大，影響范圍更廣。樂(lè)跑體育的成長(zhǎng)離不開(kāi)廣大學(xué)員家長(zhǎng)和各學(xué)校的支持，樂(lè)跑希望能陪伴和樂(lè)跑有共同夢(mèng)想的青少年一起成長(zhǎng)。

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課程介紹

中考體能達(dá)標(biāo)班（不含游泳）中考（初三）
項(xiàng)目單價(jià)
單節(jié)：180元/節(jié)
10節(jié)一季度：1500元
30節(jié)半年3600元
50節(jié)一年：5000元
不限課一年：7000元
上課時(shí)間：每周二至每周日晚上：19:00-20:30
周六全天有課，周日全天有課，節(jié)假日另行通知

籃球運(yùn)動(dòng)是1896年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國(guó)的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼?huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。在1910年的全運(yùn)會(huì)上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國(guó)各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動(dòng)逐漸開(kāi)展起來(lái)，其中以天津、北京、上海開(kāi)展得較好，水平也較高，當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，在球場(chǎng)中間畫(huà)一個(gè)約有1米直徑的中圈，中鋒隊(duì)員跳球時(shí)一只手必須置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。

技術(shù)也簡(jiǎn)單，中圈跳球后，誰(shuí)接到球就自己運(yùn)球，超過(guò)防守人就投籃。當(dāng)時(shí)只會(huì)直線運(yùn)球前進(jìn)，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動(dòng)投籃是用單手低手上籃，立定投籃無(wú)論遠(yuǎn)近都是用雙手腹前低手投籃。

1925年前后，進(jìn)攻和防守的5名運(yùn)動(dòng)員，有了較明確的分工，中鋒對(duì)中鋒，后衛(wèi)對(duì)前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對(duì)手。但前鋒的職責(zé)是只管進(jìn)攻投籃，不管退守；后衛(wèi)的職責(zé)是只管防守?fù)尳厍?，不管投籃。前鋒和后衛(wèi)很少全場(chǎng)跑動(dòng)，只有中鋒要攻守兼顧。

以后又逐漸改為兩后衛(wèi)1人助攻（活動(dòng)后衛(wèi)），1人留守后場(chǎng)（固定后衛(wèi)），兩前鋒也變?yōu)?人留在前場(chǎng)專管偷襲、快攻，1人退守后場(chǎng)助防。技術(shù)動(dòng)作也有所發(fā)展，跑動(dòng)投籃出現(xiàn)了單手、高手投籃，立定投籃出現(xiàn)了雙手胸前投籃，傳球出現(xiàn)了單、雙手擊地傳球，運(yùn)球出現(xiàn)了兩手交替運(yùn)球躲閃防守和超越防守向前推進(jìn)的技術(shù)。

規(guī)則中增加了罰球區(qū)和罰球線，隊(duì)員犯規(guī)4次即被取消比賽資格，犯規(guī)罰球可由隊(duì)長(zhǎng)指定任何1個(gè)隊(duì)員主罰。比賽時(shí)間分為上、下半時(shí)各20分鐘，中間休息10分鐘。每次投中或罰中后，都在中圈跳球，重新開(kāi)始比賽。而中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平在1926年以后有了較大提高。