紹興樂跑體育

樂跑體育核心優(yōu)勢樂跑體育為學生制定了全面、綜合、完整的體育訓練與豐富內(nèi)容的教學體系，不僅包含運動技能的學習，也要引入包括運動營養(yǎng)、運動傷病的防止、體育生活方式等體育衛(wèi)生保健理論知識，科學有效的培訓體系為學員成績的快速提高奠定了基礎(chǔ)；樂跑體育機構(gòu)簡介由多名來自于專業(yè)體育院校優(yōu)秀生及國家級省級運動員，為服務(wù)社會大眾，實現(xiàn)愛心體育的夢想而組建的一家新型體育培訓機構(gòu)。樂跑體育秉持“愛心體育，快樂運動，正能向上”的理念，不僅以幫助學員快速提高體育成績?yōu)榧喝危⒅卦谶^程中激發(fā)學員成就感，培養(yǎng)自信心，從而實現(xiàn)快樂運動為目標，提升個人開朗正確的價值觀。學員在接受樂跑培訓的過程中，獲得體育滿分只是階段性目標，快樂和健康才是長久的收獲。樂跑體育創(chuàng)始人有著超過十年的教學資歷，在實踐中積累了豐富的教學經(jīng)驗，形成了獨特的教學風格。一、重視體系建立樂跑體育為學生制定了全面、綜合、完整的體育訓練與豐富內(nèi)容的教學體系，不僅包含運動技能的學習，也要引入包括運動營養(yǎng)、運動傷病的防止、體育生活方式等體育衛(wèi)生保健理論知識，科學有效的培訓體系為學員成績的快速提高奠定了基礎(chǔ)；二、重視師生溝通教學是教與學的過程，學生是教學訓練的主體。每位學生的短板項目，發(fā)展?jié)撡|(zhì)都是不一樣的，教練通過“一對一”的個性化交流，發(fā)掘適合該學生潛力的項目進行針對性輔導，容易達成事半功倍的學習成效。教練與學生在充分溝通，相互信任的教學氛圍中開展教與學，將產(chǎn)生好的教學效果。三、重視樂趣培養(yǎng) 幫學員取得中考成績滿分體現(xiàn)了樂跑服務(wù)的“物有所值”即學員在參與了樂跑體育的培訓后，挖掘了自已的潛能，實現(xiàn)了自我突破，找到了運動的樂趣，養(yǎng)成快樂運動的習慣，在以后的學習、工作中仍能堅持運動，擁有終身體育的意識?！懊刻爝\動一小時，健康幸福一輩子”，是樂跑體育對全體同學真切的祝愿。樂跑體育環(huán)境展示樂跑體育師資簡介樂跑體育從教師經(jīng)驗、場地布點及硬件設(shè)施、教學流程等保障了學員成績的穩(wěn)步提高。教師隊伍隨著樂跑體育的發(fā)展壯大，現(xiàn)公司教練18人，其中中體育項目教練6人，籃球教練5人，羽毛球教練2人,游泳教練2人，所有教練員學歷都是本科及以上學歷，畢業(yè)于體育院校體育教育專業(yè)。為了擁有一個良好的教學團隊，樂跑體育所有教練員均進過層層篩選并且通過公司嚴格考核與培訓。各項目主教練均為公司專職教練，具備豐富的教學經(jīng)驗和教學基本功，教學方法獨到、善于總結(jié)學員情況，能很好的掌握學員的訓練進度和訓練計劃的制作和實施。教練員簡介李洋 2013年畢業(yè)于上海體育學院，碩士，國家初級教練員、一百米健將、兩百米健將、國家專業(yè)隊退役，14歲進入國家少年隊，16歲進入國家青年隊。04、05、06年中日韓三國對抗賽一百米冠軍，06年世界接力邀請賽亞軍，全國大獎賽肇慶站接力冠軍，全國室內(nèi)大獎賽上海站60米第三名。2010年進入上海市第二體育運動學校擔任助教，2011年開始從事中考體育教學工作，擔任體育中考項目教練五年，善于發(fā)現(xiàn)并及時糾正學員在訓練過程中的技術(shù)動作錯誤，善于開辟新的教學模式，教學及富有激情、認真、謙遜?，F(xiàn)專注于青少年體適能訓練及杭州中考體育和小學達標體育訓練及研究工作。陸長高：畢業(yè)于三峽大學，從事籃球?qū)ｍ椨柧毝嗄辏哂蟹浅Ｉ詈竦幕竟徒虒W能力，教學能力深受家長的好評。熱愛體育事業(yè)，教學態(tài)度認真負責，具備多項目的教學能力。目前擔任樂跑體育藍球教練主管；董超友：身高185公分，擁有豐富的中考體育教學經(jīng)驗，執(zhí)教經(jīng)驗豐富，樂跑體育高級教練員。熱愛體育事業(yè)，教學態(tài)度認真負責，從事體育教學三年以上。善于發(fā)現(xiàn)新的教學模式,教學極具感染力得到家長和學員的一致好評。責任感強，教學富有激情！杜佳成畢業(yè)于杭州財經(jīng)大學，本科學歷，國家一級運動員?，F(xiàn)專注于青少年體適能訓練及樂跑中考體育和小學達標體育訓練及研究工作。具備多項目的教學能力尤其游泳、身體素質(zhì)訓練。從事體育教學五年以上，善于發(fā)現(xiàn)新的教學模式。王少杰畢業(yè)于浙江體育學院，本科學歷，國家二級運動員。樂跑體育高級足球教練員。從事足球?qū)ｍ椨柧毝嗄辏虒W能力深受家長的好評。熱愛體育事業(yè)，教學態(tài)度認真負責。樂跑體育學員展示樂跑體育課程理念課程以優(yōu)秀品質(zhì)為主題，以運動項目為載體，打破傳統(tǒng)的教學形式，將青少年需要具備的優(yōu)秀品質(zhì)融入到不同運動項目的體育游戲及體能訓練中，融入心理學、教育學的理念，塑造青少年兒童良好的性格品質(zhì)，同時培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)和運動技能。樂跑體育項目特點 1、體系完善-----晉升體系完善、評測系統(tǒng)完善、訓練課程完善； 2、目標明確，因材施教，因地而發(fā)，注重培養(yǎng)良好的運動習慣，促進身體發(fā)育和性格培養(yǎng)； 3、注重成長記錄和跟蹤，對學員身體素質(zhì)變化、性格變化、技術(shù)能力變化建立跟蹤機制； 4、不同教學課程擁有獨立的教學工具配備（包括教材、教具、教學評測標準、游戲設(shè)備等）； 5、班級限量人數(shù)，教練配備科學，分工明確，提供小班化教學服務(wù)； 6、線上線下同步教學，官方、微博、官網(wǎng)同步課程內(nèi)容，讓交流無時無刻、隨時隨地。樂跑體育開展意義 1、學校成功合作經(jīng)歷樂跑體育與其他中小學校合作開辦在?；@球課程取得很大的成功，并且受到學生家長和校方的極力支持，學生的參與積極性非常高。經(jīng)歷了多年的磨合，樂跑體育積累了非常豐富的學校特色體育項目辦學經(jīng)驗，在與校方、家長、學生的工作配合上將會更加融洽。能促進合作的長期開展，成為學校的特色，并形成一定的社會影響力。 2、對學生的幫助小學階段的學生正處于身體發(fā)育關(guān)鍵時期，也是培養(yǎng)體育興趣好時期，是響應(yīng)國家提倡全民健身運動，是為培養(yǎng)中國下一代體育人口做貢獻。通過對體育運動技能的學習讓學生領(lǐng)會團隊合作的意義和重要性，發(fā)展身體素質(zhì)，促進身體健康發(fā)展?，F(xiàn)在的中小學生大多為獨生子女，通過體育的共同愛好可以結(jié)識到更多志同道合的朋友，為將來良好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。體育運動更能帶給學生一個健康的身體，陪伴青少年茁壯成長，讓學生體會到“陽光體育”的真諦，讓他們有一個不一樣的快樂童年回憶。通過體育訓練和比賽更能培養(yǎng)青少年的意志品質(zhì)、團隊精神，為將來更好的融入社會做好準備。 3、對學校的意義樂跑體育將先進的訓練理念帶入學校，開設(shè)的籃球課程是學校體育教學的一個補充，為學生提供豐富及生動課程。幫助學校選拔體育小苗子，建立并訓練一支能代表學校的籃球小隊伍，參加紹興市舉辦的中小學生各種賽事。隨著樂跑體育與學校合作的深入，進而幫助建立體育傳統(tǒng)學校。 4、對樂跑體育教育的成長樂跑體育以優(yōu)秀的教學質(zhì)量在家長之間口口相傳，樂跑體育的品牌在家長中以深入人心。進入學校后會使樂跑體育品牌傳播范圍更加擴大，影響范圍更廣。樂跑體育的成長離不開廣大學員家長和各學校的支持，樂跑希望能陪伴和樂跑有共同夢想的青少年一起成長。

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中考體能滿分班

上課時段: 詳見內(nèi)容

已關(guān)注: 514人

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授課學校: 紹興樂跑體育

教學點: 1個

開班時間: 滾動開班

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課程介紹

體能班（非初三）
項目單價
單節(jié)：180元/節(jié)
10節(jié)一季度：1500元
30節(jié)半年3000元
不限課一年：6000元
上課時間：每周二至每周日晚上：19:00-20:30
周六全天有課，周日全天有課，節(jié)假日另行通知

運動特點：
●對抗性：籃球運動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結(jié)協(xié)作的精神。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。

中考包滿分班
項目單價
1、跑步、游泳、二選一：8000元
2、籃球、排球、足球、三選一：4000元
3、實心球、50米、引體向上、跳遠、仰臥起坐、五選一：4000元
上課時間：每周二至每周日晚上：19:00-20:30
周六全天有課，周日全天有課，節(jié)假日另行通知

籃球術(shù)語

(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。

(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)。

(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位 (多用于沖搶籃板，卡位也有規(guī)則。

(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

(7)突破：運球超越防守人。

(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。

(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位置。

(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間。

(16)接應(yīng)：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(17)落位：在攻防轉(zhuǎn)換時，攻地雙方的布陣。

(18)策應(yīng)：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)溜底：進攻時在邊線附近站位，沿底線向另一邊的邊線附近跑動

(20)人盯人：一名球員對一名球員

(21)And One ：加罰一球，既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規(guī)并且球進，則記該進球有效并且加罰一球。

(22)化學反應(yīng)：用于形容一只球隊的整體狀態(tài)，包含，球員狀態(tài)，團隊配合狀態(tài)，以及教練的戰(zhàn)術(shù)安排等等

（23）壓哨球：通常指在有時間限制的比賽中的最后時刻得分。只要是在吹哨前出手,并將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。吹哨后球再出手的就不算得分。

（24）Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球