上海梵恩瑜伽
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瑜伽教練中級培訓班
在這個教練速成班泛濫，證書滿天飛的瑜伽市場。梵恩瑜伽攜手國際瑜伽大師Krishna開展專業(yè)瑜伽教練班培訓。參加培訓的學員必須為瑜伽提高班考試合格者或練習瑜伽三年以上的會員，已經(jīng)對瑜伽有一定認知，且生活閱歷豐富，有一定領(lǐng)悟能力。適合希望致力于瑜伽傳播的資深會員。課程內(nèi)容：瑜伽體式 瑜伽哲學 1 王瑜伽與哈他瑜伽的含義和比較 2 帕檀賈利瑜伽經(jīng) (不少于 14 條) 3 在瑜伽上取得成功的意義 瑜伽解剖學 1 呼吸系統(tǒng) 2 消化系統(tǒng) 瑜伽清潔法 1 火的擴張 2 收腹收束法 3 六種清潔法的解釋瑜伽調(diào)息 1 九種調(diào)息方法 (不帶屏息) 2 調(diào)息定義及解釋詳述 瑜伽冥想與唱誦 1 AUM 冥想 2 Trataka 燭光冥想 瑜伽教學法 針對中級體式的糾正方法，以及中級課程內(nèi)容安排的指導。
瑜伽教練高級班
課程內(nèi)容：瑜伽體式 適用于高級學員的幾十種體式及其變體。 瑜伽哲學 1 三脈七輪 2 Mudra 冥想手勢的含義 3 帕檀賈利瑜伽經(jīng) 瑜伽解剖學 1 循環(huán)系統(tǒng) 2 肌肉系統(tǒng) 瑜伽清潔法 1 會陰收束法 2 收腹收束法3 收頷收束法 瑜伽調(diào)息 十一種調(diào)息方法(帶屏息) 瑜伽冥想與唱誦 1 氣論冥想 2 舞蹈冥想 3 體式對人體內(nèi)部系統(tǒng)影響之科學描述 瑜伽教學法 針對高級體式的糾正方法，以及高級課程內(nèi)容安排的指導。
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