Salsa(莎莎)舞的好處,在于易學好玩,來自倫敦的導師自信地說,"只要你學一小時的初級班,你就可以試著自己跳了。" Salsa(莎莎)舞運用有氧運動的原理融入輕快活潑、熱情有勁的拉丁及爵士舞蹈等舞步,配合流行舞曲設(shè)計出低動肌力、燃燒熱量的有氧動作;除了提升身體靈活度及達到強化心肺功能外并加強修飾臀部及腿部曲線的作用。 Salsa(莎莎)舞還適合工作壓力比較大的白領(lǐng),它集其它舞蹈之長,使您精神振奮,放松工作壓力和放松筋骨,又娛樂又健身,不像在健身房那樣枯燥。 Salsa(莎莎)舞是很好的社交方式:隨著拉丁舞在北京的流行北京的拉丁酒吧也極為火爆,相比起其他形式的酒吧是另外一種景象。在這里你面沒有年齡和膚色的區(qū)分,更多的是熱情和奔放。目前以拉丁為主題的活動在北京已成為Party和商務(wù)聯(lián)誼活動較流行的手段,因而Salsa(莎莎)舞得到了各界人事的青睞。與Salsa同行你將能感受輕松明快的音樂,任意的釋放和表達自己的情感,提升內(nèi)在的氣質(zhì)和自信。凡是跳過Salsa舞的人都知道,Salsa舞既不同與傳統(tǒng)的國標拉丁舞,如探戈、華爾茲,倫巴等,在服飾、舞技和舞伴上等有著太多的約束和規(guī)范,也不同于大家都熟知的DISCO,過于狂野無羈而少幾分高貴和典雅。相反它以其獨特的風格,很好地融合了上述幾種舞蹈的特點,并彰顯出Salsa舞自己獨特的舞蹈魅力。
Salsa幾乎可以鍛煉人的每個部位,而平坦腹部及瘦腰的功效更為明顯。salsa的舞蹈特點是扭動腰,胯,腹,而女性魅力都在這些瞬間得到展現(xiàn).這種性感是有健康品位的性感,它流露于健美的腰肢和靈活的肢體語言間,是發(fā)自于內(nèi)心而表現(xiàn)出的. 一種全新的時尚享受、視覺的勝宴,只要您向前邁出您那猶豫的一步。