上海澳盟瑜伽教練培訓(xùn)
7x24小時咨詢熱線
7x24小時咨詢熱線
初級瑜伽教練培訓(xùn)課程
課程簡介
瑜伽機(jī)構(gòu)介紹、開學(xué)典禮、師生見面會、瑜伽簡介、瑜伽練習(xí)應(yīng)遵守的原理學(xué)習(xí)、瑜伽文化的詳細(xì)學(xué)習(xí)、探索瑜伽的起源及在古印度的發(fā)展和影響瑜伽練習(xí)索引介紹、掌握動作技巧、講解技巧、初級拜日式的初步學(xué)習(xí)和了解、拜日式動作分解及對身體的益處、熱身習(xí)練、瑜伽呼吸法的學(xué)習(xí)（腹式、胸式），瑜伽基本坐姿的學(xué)習(xí)、韌性練習(xí)、瑜伽導(dǎo)師員的工作制度、教練員的專業(yè)性及權(quán)威性等。
課程設(shè)置
熱身習(xí)練及拜日式熱身、拜日式對身體的益處初級拜日式的初步學(xué)習(xí)和了解、拜日式動作分解瑜伽基本坐姿的學(xué)習(xí)、腿部韌性練習(xí)、坐姿注意事項、坐姿的練習(xí)伽體位學(xué)習(xí)、動作要領(lǐng)掌握（山立式—腳部練習(xí)）、熱身分解動作的習(xí)練、講解及瑜伽動作對肩部關(guān)節(jié)的鍛煉、基本呼吸法的學(xué)習(xí)（完全式呼吸）、動作學(xué)習(xí)（豎腿式—側(cè)抬腿式）、熱身基本功拜日式對熱身的重要性、動作分解、腰部腿部的基本練習(xí)、（簡易拱背式—虎式）、動作原理及健康效益、熱身基本功、拜日式基本功、拜日式分解動作對腹部加強(qiáng)練習(xí)、靜坐、冥想在習(xí)練中常遇到的問題答疑、溝通、靜坐習(xí)練瑜伽動作的學(xué)習(xí)（橋式—樹式）、動作注意事項講解熱身分解動作、身體各關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)、身體綜合能力練習(xí)拜日式熱身基本功、雙臂、肩部的靈活性、拜日式分解及其熱身、身體各個部位柔韌性的鍛煉、瑜伽調(diào)息的詳細(xì)講解、練習(xí)調(diào)息對身體帶來的益處、靜坐呼吸的習(xí)練、呼吸法的詳細(xì)講解以及呼吸的健康效應(yīng)、靜坐呼吸法練習(xí)、冥想意識控制練習(xí)、瑜伽體位法的學(xué)習(xí)、（轉(zhuǎn)膝轉(zhuǎn)頸式—船式）動作詳細(xì)分解指導(dǎo)及益處體位法分解指導(dǎo)、體位法習(xí)練時的注意事項。
教材：澳洲亞太聯(lián)盟瑜伽獨家教材，教材編制由澳洲知名瑜伽導(dǎo)師團(tuán)完成。
入學(xué)基本條件：所有希望從事瑜伽教學(xué)的工作者；提高或系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識體系的瑜伽愛好者。
申請材料： 六張一寸正式照片、身份證復(fù)印件（正反面）、入學(xué)申請表格。
瑜伽私人教練認(rèn)證班
請詢價 已售445
哈他瑜伽教練班
請詢價 已售475
阿斯湯瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售520
瑜伽教練實踐課程
請詢價 已售448
流瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售492
艾揚格瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售629
陰瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售547
高級瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售413
中級瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售542
初級瑜伽教練培訓(xùn)
請詢價 已售572學(xué)校首頁| 學(xué)校簡介| 課程列表| 學(xué)校新聞| 學(xué)校相冊| 教師團(tuán)隊| 聯(lián)系我們
上海澳盟瑜伽教練培訓(xùn)課程請咨詢：
滬ICP備18048269號-1 
電子營業(yè)執(zhí)照
教育
全國教育網(wǎng)站
企業(yè)信用等級AA級
合作/版權(quán)/投訴
本頁信息由注冊用戶（機(jī)構(gòu)和個人）自行發(fā)布或提供，所有內(nèi)容僅供參考，任何關(guān)于對該用戶的推薦都不能替代您的考察核實，本站不承擔(dān)該用戶發(fā)布/提供信息的行為或內(nèi)容所引起的法律責(zé)任