【優(yōu)雅儀態(tài)·美態(tài)精修班】幸蕙名媛女美學(xué)堂
優(yōu)雅儀態(tài)氣質(zhì)修煉密訓(xùn)一階段課程
a 優(yōu)雅儀態(tài)形體·美態(tài)精修班（2天）
為你帶來10大美麗蛻變
1、形體矯正
2、神態(tài)訓(xùn)練
3、優(yōu)雅坐姿
4、挺拔站姿
5、氣質(zhì)走姿
6、柔軟身姿
7、上鏡角度
8、自然瘦身
9、提升角度
10、社交禮儀
一，你是否長期伏案工作、看手機(jī)、看電腦、導(dǎo)致脖子前伸顯得沒有精氣神
二，你是否經(jīng)常彎腰、駝背含胸、扣肩導(dǎo)致讓人感覺很不自信
三，你是否有塌腰挺肚被生活摧殘，氣質(zhì)消失
四，你是否有o型腿、x型腿（對自己形體很不滿意）
所有不好儀態(tài)總結(jié)一句話
沒氣質(zhì)·沒精神·沒前途
不管你是初入職場
還是全職寶媽
不管你是企業(yè)精英
還是普通平民
社交形象都在悄無聲息地給你下定義：
別人通過你的穿衣打扮、眼神接觸握手交談、站坐行走、待人接物就能了解：
你是誰、你讀過的書、走過的路
你的社會地位
生活質(zhì)量、你的交際圈子、你是否有發(fā)展的前途
兩天的學(xué)習(xí) 你可以獲得
第*章形體雕塑
1天鵝般的美頸
不良頸部姿態(tài)對健康、美觀、氣質(zhì)的影響、如何找到頸部優(yōu)美的曲線，如何減少頸部皺紋，如何快速削減雙下巴，如何擁有天鵝美頸
2 擁有香肩美背
摳肩駝背對身材、氣質(zhì)、自信的影響，如何削減肩部脂肪，正確打開肩部雕刻氣質(zhì)美肩
3 凹凸有致美胸
胸部上挺訓(xùn)練
4 完美翹臀曲線
如何讓臀部緊致上提
第二篇
1，女人如松【場合站姿】
如何練出袖長挺拔的站姿 讓人顯高的三個關(guān)鍵點
2，女人如煙【魅力神態(tài)】
如何讓你的眼神靈動起來 如何讓你的眉毛有表情 如何練出曲線眼神 如何練出面呈王字的微笑
3，女人如鐘【優(yōu)雅坐姿】
如何優(yōu)雅入座讓你與眾不同，女性常用的幾種優(yōu)雅坐姿，讓腿顯得修長迷人的坐姿秘訣
4，女人如風(fēng)【輕盈步態(tài)】
學(xué)會擺跨，走出模特氣質(zhì) 如何輕盈優(yōu)雅的邁步 如何練出優(yōu)雅的甩手軌跡 快、中、慢步態(tài)訓(xùn)練 T臺走秀、魅力轉(zhuǎn)身及定位造型
兩天的學(xué)習(xí)
是一場心靈的修行之旅
她們在這里遇見美，學(xué)習(xí)美
成為了更美的自己
收獲愛與美的能量
收獲更多美好人生的甘甜
她們，將開啟別樣人生
綻放無處安放的女性魅力
《幸蕙名師?優(yōu)雅儀態(tài)》支持每一位有夢想的女性，在優(yōu)雅美學(xué)與女性教育這條路上，幸蕙愿意守護(hù)你們
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