上海忠誠瑜伽高體中心
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什么是哈他200TTC初、中級老師培訓(xùn)班？
● 200TTC是一套以理論加體式設(shè)計的30天200小時導(dǎo)師訓(xùn)練課程，包括瑜伽智慧與教學(xué)法則。針對身、心和靈的智慧與修行的課程。教學(xué)以實用的初級體式和中級體式結(jié)合。培訓(xùn)期間大量的現(xiàn)場實習(xí)為主，不再只是理論派。
● 初、中級體式講解，結(jié)合運動解剖學(xué)原理講解體式的要領(lǐng)細節(jié)，在肌肉骨骼正位的知識基礎(chǔ)上，教給大家科學(xué)正確的練習(xí)方法；
● 瑜伽教學(xué)內(nèi)容，哈他課程編排，模擬教學(xué)，口令引導(dǎo)、矯正輔助手法等豐富實用的課程，教給大家科學(xué)實用的教課方法；
● 呼吸控制法，阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)，運動解剖學(xué)，瑜伽理療，瑜伽文化哲學(xué)，唱誦、冥想等，豐富你的瑜伽各方面知識，為你成為一位瑜伽老師打好基礎(chǔ)。
在成為一名瑜伽老師的道路上，如何順利開啟瑜伽老師之路？如何系統(tǒng)掌握瑜伽哲學(xué)奧妙？如何實現(xiàn)自我的成熟與展現(xiàn)……都是橫亙在瑜伽追夢人眼前的鴻溝。
成為瑜伽老師之前，你是否做好了準備：
● 向內(nèi)觀，看自己；
以及你是否做好了“做一個瑜伽人”的決心。如果你已有了苗頭，那別猶豫，找到正確的路繼續(xù)下去。
哈他課程培訓(xùn)目標
● 將零基礎(chǔ)學(xué)員或初學(xué)者（有習(xí)練經(jīng)驗但未專門系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的朋友），具備教授哈他瑜伽的基本能力。
● 課程的中級設(shè)計依然值得學(xué)過基礎(chǔ)教培的同學(xué)再次學(xué)習(xí)，里包含了倒立、 后彎、支撐等高階體式。從簡到難循序漸進的分解。
● 幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)的瑜伽理論知識和實踐教課能力，為日后深入學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。
●不只是學(xué)到體位法和矯正（糾正）手法，更重要的是對體位的歸類舉一反三，對瑜伽教學(xué)方法的掌握。
●如果你想邁出走向瑜伽教師職業(yè)之路的步，忠誠瑜伽200小時哈他初、中級瑜伽教師培訓(xùn)課程，是你不二的選擇。
哈他初、中級教師培訓(xùn)班適合人群
● 希望完善并提高自身瑜伽知識體系，掌握科學(xué)的教學(xué)方法的瑜伽老師；
● 期望成為合格的瑜伽老師的準瑜伽老師；
● 期望補充瑜伽基礎(chǔ)知識，安全有效指導(dǎo)自我習(xí)練的瑜伽愛好者。
課程安排
上午
7:30-12:00
下午
14:00-18:00
為什么選擇忠誠瑜伽TTC？
● 與市面上的哈他基礎(chǔ)教培不同的是:我們會加入一些中、高級的瑜伽體式用來提升初級老師的進階水平。所以說
我們的TTC不只適合零基礎(chǔ)的學(xué)員，也很適合瑜伽老師，因為我們不只教入門級教學(xué)，同時針對已經(jīng)是瑜伽老師的學(xué)員會有進階體式的教學(xué)，例如:倒置、支撐、后彎類進階體式、輔助手法、教學(xué)法、文化課、運動解剖學(xué)、呼吸控制法、清潔法、收束法、唱誦、冥想(等一些內(nèi)習(xí)練)，以安全的方法教授如何有效的自我提升和練習(xí)。
● 課程也會涉及到基礎(chǔ)的身體評估和基礎(chǔ)理療，學(xué)(教)瑜伽根本的是了解自己和會員的身體。
● 用邏輯梳理性去分解倒立類、后彎類、前驅(qū)類、扭轉(zhuǎn)類、支撐類體式，如何拆分組合去歸類學(xué)習(xí)，而不是一味地散沙式地死學(xué)。老師的教學(xué)方式會以點、面再串聯(lián)起來總結(jié)的方式授課。
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