國際瑜伽教練班
培訓課程是針對實踐性和科學性設置而成。全套課程分為三個級別。每個級別都與其他級別有緊密地承繼關(guān)系。如果學員從中級開始介入，不可能獲得所有的知識。只有完成全套教師培訓課程的學員，才有可能成為一名優(yōu)秀的瑜伽習練者。對于直接進入中級課程和高級課程的學員，學員需要入學考試。
各級課程都著重理論及學員的實際的瑜伽運動指導能力，為學員灌輸基本瑜伽動作教學技巧及理論知識。瑜伽可算是現(xiàn)時較流行的體適能運動之一。瑜伽教練必須掌握正確瑜伽運動概念后，才可將此運動技巧注入訓練計劃，或進行集體運動教學。課程與每節(jié)課堂中安排瑜伽教學指導實習，增強實際教學能力，讓學員能掌握如何設計合適、安全及多變化的瑜伽健體班，提高與參加者的溝通及教學技巧。
招生對象：
1、瑜伽愛好者
2、相關(guān)健康行業(yè)的從業(yè)者
3、有志把瑜伽作為終身愛好和事業(yè)者
一、初級班
教學內(nèi)容：
1、瑜伽的基礎哲學，健康生活方式
2、了解瑜伽的基礎哲學理論和典籍
3、瑜伽體位ASANA，調(diào)息PRANAYAMA，潔凈法KRIYA，冥想和MANTRA唱頌
4、體位練習方法細節(jié)和益處、瑜伽清潔法、如何入境和運用冥想。
5、瑜伽解剖、生理學
6、了解瑜伽在生理各個系統(tǒng)的相應作用
7、瑜伽姿勢序列的編排
8、連接和組合姿勢的原則和創(chuàng)作方法
二、中級班
教學內(nèi)容：
1、瑜伽哲學、歷史和文化背景
2、深入了解瑜伽文化
3、瑜伽體位的變化和修正法
4、如何使體位法適應不同的人的需要
5、授課技能
7、如何安排、教授和控制一堂瑜伽課；講解、肢體語言、交流技巧、音樂、燈光等等
8、高溫瑜珈的教學方法及教學要求
9、能量和精微解剖學
10、納地、七輪和調(diào)息練習
11、作為瑜伽教師的品德
12、如何保證你的教學質(zhì)量和水平
三、高級班
教學內(nèi)容：
1、瑜伽哲學、自我的認識
2、哈達瑜伽基礎，輔助瑜伽、高溫瑜伽常識
3、關(guān)于心靈的開啟
4、如何使體位法適應不同的人的需要
5、授課技能 、輔助工具的使用
6、阿育吠陀自然療法進階
7、如何安排、教授和控制一堂瑜伽課；講解、肢體語言、交流技巧；大笑瑜伽練習。
8、阿詩湯加瑜珈的教學方法及教學要求
9、能量和生命脊椎練習和調(diào)整
10、脈輪和瑙里練習
11、昆達利尼、舞蹈冥想
12、手印、唱頌、冥想的配合
13、作為瑜伽教師的品德
14、如何保證你的教學質(zhì)量和水平
指導教師簡介：
李想 瑜美人高級瑜伽導師、心理師。畢業(yè)于哈爾濱師范大學心理學系心理學專業(yè)。2006年獲得高級瑜伽導師資格 脊柱理療師
澳洲體適能私人健身教練。2008年創(chuàng)辦魅.瑜伽協(xié)會并擔任會長，同年創(chuàng)立心靈瑜伽，將心理減壓、心理暗示、激勵融入瑜伽教學。2009年獲國家級心理師資格。2010年創(chuàng)辦瑜美人瑜伽及瑜美人心理室。2011年被評為優(yōu)秀瑜伽教師。2012年將傳統(tǒng)中醫(yī)學與經(jīng)絡養(yǎng)生相結(jié)合，創(chuàng)立排毒瑜伽體系。從事瑜伽工作至今培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的瑜伽教練，為瑜伽事業(yè)做出了卓著的貢獻。
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