芭蕾形體
芭蕾是一門(mén)古典藝術(shù)，是起源于意大利、成長(zhǎng)于法國(guó)、成熟于俄羅斯、盛行于世界的古典舞種。它是在古希臘人體藝術(shù)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成了科學(xué)的訓(xùn)練體系。成人芭蕾目前還是一件新生事物，它是近幾年才興起的。那么成人芭蕾到底有什么不同?成人的身體條件以及接受方式等等，都是應(yīng)該重新看待思考的，所以為成人搭配新的訓(xùn)練內(nèi)容，是勢(shì)在必行的。我中心經(jīng)過(guò)了幾年的摸索和實(shí)踐，形成了一套科學(xué)的成人芭蕾訓(xùn)練體系，它不僅安全更重要的是給那些想通過(guò)芭蕾舞來(lái)提高修養(yǎng)的人們提供了一個(gè)美的空間。學(xué)員們通過(guò)練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，使得身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，通過(guò)練習(xí)舞蹈組合、通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè)的熏陶，提高了樂(lè)感、陶冶了情操……我們希望每一個(gè)學(xué)員都在其中獲益，讓美麗不僅僅是流于外表、或者藏于內(nèi)心，我們要讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。
爵士舞
爵士一詞本來(lái)是舞蹈音樂(lè)，在音樂(lè)用語(yǔ)的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，隨著一八八零年爵士樂(lè)的誕生，配合而生才有爵士舞一詞;又因爵士樂(lè)在演奏上，一向相當(dāng)熱鬧，才會(huì)有喧鬧，狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè)，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指、擺首頓足、時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè)之中。
爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂(lè)別人也娛樂(lè)自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為甚么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè)的精神非常具感染力。雖然說(shuō)必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)較令人注目的地方。
例如它會(huì)配合爵士音樂(lè)表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。
風(fēng)格型爵士舞和現(xiàn)代爵士舞。
爵士舞是一種集芭蕾舞、現(xiàn)代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」，因此獨(dú)具特色、別樹(shù)一格。爵士舞蹈及音樂(lè)源於美國(guó)，帶有濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代「爵士」直卷各地，人人爭(zhēng)相學(xué)習(xí)。跳爵士舞需要有扎實(shí)的基本貫通，加上心靈身體的全情投入才能把精髓表現(xiàn)出來(lái)。
肚皮舞
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。
土耳其稱(chēng)肚皮舞為郭碧卡當(dāng)司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，較開(kāi)始它不過(guò)是一種不入流的舞種，只能在一些小場(chǎng)合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì)，來(lái)自埃及的肚皮舞團(tuán)，當(dāng)個(gè)來(lái)自中東的肚皮舞娘在大道樂(lè)園表演時(shí)，引起一片嘩然，并成為當(dāng)時(shí)的爭(zhēng)議熱點(diǎn)，但較終，肚皮舞很快風(fēng)行全美。令美國(guó)人大開(kāi)眼界，于是肚皮舞美國(guó)人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。這種舞蹈經(jīng)常出現(xiàn)在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過(guò)世博會(huì)走向了世界，其精致的服飾，花哨的胯部動(dòng)作及性感嫵媚的姿態(tài)風(fēng)靡全球。半個(gè)世紀(jì)后，成立的6年時(shí)間里，BDSS旗下舞者常年在歐洲、非洲、美洲以及亞洲的100多個(gè)國(guó)家巡演。
親子舞蹈
是一門(mén)讓寶寶通過(guò)表演各種生動(dòng)，形象的舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)寶寶們的觀察力，模仿力，記憶力，想象力，創(chuàng)新力的課程。課程從孩子的興趣入手，采用游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，將寶寶們喜歡的兒童歌曲整理在一起編排成節(jié)奏鮮明健康、活潑歡快、新穎生動(dòng)的幼兒舞蹈，用表演加深對(duì)歌曲的理解，加強(qiáng)音樂(lè)與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。使寶寶經(jīng)常保持愉快、歡樂(lè)的情緒。
2---6歲的兒童通過(guò)親子舞蹈的學(xué)習(xí)，可以感受音樂(lè)和舞蹈的美，使幼兒逐漸識(shí)別音樂(lè)的節(jié)拍，并能按照音樂(lè)節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動(dòng)作。同時(shí)慢慢地培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂(lè)舞蹈的興趣，增強(qiáng)他們身體機(jī)能的疾病抵抗能力，提高他們身體的靈活性、活躍性，及心靈的愉悅感，通過(guò)舞蹈的創(chuàng)作、訓(xùn)練和表演，對(duì)兒童進(jìn)行德、智、體、美的教育，開(kāi)發(fā)他們自身的潛在能力，對(duì)兒童性格、氣質(zhì)、風(fēng)度、身體、情操的發(fā)展打下扎實(shí)而健康的基礎(chǔ)。
“智愛(ài)寶貝”親子舞蹈課程在課堂中強(qiáng)調(diào)父母與孩子的親密互動(dòng)，突出親子這一特點(diǎn)，培養(yǎng)融洽的親子關(guān)系。不僅可以使孩子在藝術(shù)氛圍中得到熏陶，家長(zhǎng)也可以獲得工作以外的放松和愉悅。課程借著舞蹈、音樂(lè)、游戲等有趣的學(xué)習(xí)方式，令媽媽和寶寶共同分享身體語(yǔ)言的溝通交融，學(xué)習(xí)身體動(dòng)作的配合，增進(jìn)親子感情。
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