在肚皮舞這項舞蹈運(yùn)動以其獨(dú)特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎?
其實，肚皮舞是非常適合孩子的一項運(yùn)動，這要從肚皮舞的幾個特點(diǎn)說起——
一，肚皮舞的基礎(chǔ)動作屬于低強(qiáng)度的柔和動作，因此不會對兒童的骨骼韌帶產(chǎn)生壓迫和沖擊;
二，肚皮舞的基礎(chǔ)動作雖然屬于低強(qiáng)度，但需要連續(xù)的和反復(fù)的練習(xí)，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力;
三，肚皮舞當(dāng)中包含很多鍛煉關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，可以增強(qiáng)孩子關(guān)節(jié)的彈性和柔韌性，而關(guān)節(jié)正是在其它的運(yùn)動方式中是很少能鍛煉到的身體死角。
四，肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術(shù)，對培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)是大有裨益的。
在肚皮舞的發(fā)源地埃及，肚皮舞作為一種真正的大眾的舞蹈是絲毫不受年齡的限制的。肚皮舞就是大多數(shù)埃及人的一種生活方式，像空氣一樣已經(jīng)深深地融入了人們的生活當(dāng)中。人們從小就開始跳舞，在大街上，經(jīng)?？梢钥吹窖`巧、舞步飛旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的帶領(lǐng)下在音樂中懵懵懂懂地舞動肢體。
但是，目前在中國情況有所不同。一方面由于文化和環(huán)境的差異，缺少像在埃及那樣的一種濃厚的舞蹈氛圍，另一方面肚皮舞在很大程度上還是被局限性地認(rèn)為只是女性的專屬，所以孩子跳肚皮舞的情況還比較少，相比于現(xiàn)在如火如荼的少兒拉丁、少兒芭蕾形體培訓(xùn)班而言，少兒肚皮舞培訓(xùn)簡直就可算得上是稀有物種了。雖然也有少數(shù)的孩子學(xué)跳肚皮舞，但也僅僅是為了一次學(xué)?；蛘呒彝サ谋硌菪愣M(jìn)行的短期培訓(xùn)，很少有孩子把肚皮舞作為一項長期的訓(xùn)練計劃進(jìn)行練習(xí)。實際上，肚皮舞步伐手勢的組合，很適合鍛煉孩子的柔韌性和協(xié)調(diào)性，更重要的是，由于肚皮舞高度自由的組合方式，更是孩子們可自由抒發(fā)活潑天性的好運(yùn)動。
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