跆拳道是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動，是一項內外雙修的體育項目。跆拳道運動要求練習者不僅要學習跆拳道的技術，更注重跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)，這就是跆拳道運動的內在精髓。跆拳道的禮儀有內外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。從字面上解釋來跆拳道：“跆”字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來進攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路，是技術方法和精神的修煉。隨著跆拳道運動在我國的飛速發(fā)展，跆拳道運動與社會時代的發(fā)展也有了密不可分的關系。跆拳道禮儀與我國傳統(tǒng)武術道德相似，練習者可以不斷的從中吸取營養(yǎng)和智慧，形成一種道德思想觀念。跆拳道禮儀不但具有廣泛的適應性，還具備了內外兼修的作用。將跆拳道運動的禮儀教育與我國的傳統(tǒng)道德思想在一起，對提高全民族的思想素質和文化素質有著十分積極的促進作用。
跆拳道精神包括 -- 禮儀 廉恥 忍耐 克己 百折不屈 禮儀
練習跆拳道的好處：
1、簡單易學，防身實用，可以保護自己及家人；
2、增強體質，不易生病，少去醫(yī)院少吃藥，少花冤枉錢；
3、培養(yǎng)一技之長，在親朋好友中有實力、有面子?；蛟S將來還能在激烈的社會競爭下成功求職——做跆拳道教練；
4、減輕學習、工作壓力，發(fā)泄負面情緒；
5、可以認識更多的朋友，擴大人際關系網；
6、長期訓練跆拳道，有助于增高、減肥；
7、通過跆拳道的練習，可以促進左右腦均衡發(fā)展，有助于提高孩子學習成績.
有很多人認為跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示：讓幼兒練習跆拳道好處很多。具體表現(xiàn)在以下四個方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。讓兒童及青少年在日常生活中也要潔身自好、孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣。
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