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早期是由一名黑人的搏擊世界冠軍創(chuàng)造的，近一兩年才在國內發(fā)展起來。有氧搏擊操起源于跆拳道和拳擊的一種健身運動，它將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。健身者在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮動雙拳，動作剛勁有力，能大限度地讓健身者盡情地出汗，在不知不覺中減掉全身多余的脂肪。
有氧搏擊操重視瞬間的爆發(fā)力、感官刺激，再加上動感音樂，曾經被稱作"男人的舞蹈"，但不甘心示弱的女性似乎比男性更快地融入到這項"男人的舞蹈"中去。
想象一個假想敵就在你面前，任你出拳、踢腿，發(fā)泄心中的不滿，一個小時之后，,心情也會輕松不少，許多跳過"搏擊操"的人都感覺暢快不已。
課程簡介
有氧搏擊BODY COMBAT是萊美課程之一，一種將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起的一系列搏擊動作，配合熱血沸騰的節(jié)奏揮拳踢腿，是俱樂部
團課當中少有的酷炫團課
課程第.一階段：基礎階段，基本動作訓練、肢體的協(xié)調性訓練、樂感、形態(tài)等，基本動作分解
課程第二階段：動作連貫，編排課程，選取音樂，課程組織安排方法等
課程第三階段：高級階段，健身素質和能力的升華，統(tǒng)籌課程與會員溝通、舞臺的表現力，，如何調動氣氛等。
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