南京水沐蓮清瑜伽培訓
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課程詳情
水沐蓮清 | 第二期瑜伽精準研修班(周末班)
——體式精講瑜伽班
期研修班限額10名，在一周之內(nèi)名額滿名。次嘗試開設如此針對性的課程，沒想到大家反饋如此之好!對于我們也是一個動力，水沐蓮清力致為會員開設專業(yè)特色課程，現(xiàn)在開始第二期研修班的招生了哦~~根據(jù)期研修班同學的反饋，大家練習的非常忘我，老師的精細講解，讓大家收獲頗豐，以至于一節(jié)課60分鐘飛一般地過去了。
第二期研修班將針對于會員的需求，作以下調(diào)整：
1、課程時間改為90分鐘/節(jié)課;
2、一節(jié)課進行4個體式的精準研修，增加了1個體式，讓我們的課程更加豐富;
3、課程內(nèi)容依然以站立、前屈、扭轉、后彎為主線，每節(jié)課將以恢復體式作為結束。
保證讓你通過研修班的課程，收獲與大課不同的內(nèi)容，無論是理論知識、還是自我覺知，讓你每一節(jié)課都意猶未盡!收獲滿滿!
艾揚格瑜伽體系，是目前世界上*為嚴格，但也是*廣受尊重和接受的瑜伽體系之一。艾揚格瑜伽的精準、安全，層層深入的培訓體系，及其和現(xiàn)代醫(yī)學完美結合的特點，是讓全球具有專業(yè)主義理想和追求的瑜伽習練們的醉心的原因。
水沐蓮清特開設“瑜伽精準研修班”，精準、研修體式內(nèi)容，三個月為一階，一周一次90分鐘課程，每節(jié)課程以4個基礎體式為主線，進行精細講解與練習。
通過這個課程，您將會得到：每個體式正確的習練方法，如何在每個體式中正確地運用身體每個部位的肌肉、關節(jié)，找到正確地關注點、發(fā)力點，以及原理、方法、技巧。
經(jīng)過三個月的練習，您將得到：48個瑜伽基礎體式的詳細梳理;會幫助你順利過渡到大課的練習中，也可以在家進行安全地自我練習。
經(jīng)過六個月的練習，您將得到：96個瑜伽基礎體式的詳細梳理;相信你的身體已經(jīng)會產(chǎn)生覺知、懂得拮抗、懂得對位，會對瑜伽有更深層次的理解與認知。
研修班師資：水沐蓮清精修艾揚格體系的老師，均有3000小時以上的授課經(jīng)驗。
如果您是以下幾種情況，請來參加我們的研修班：
A.初次接觸瑜伽，在大課的練習中無法找到自我的覺知，不知道體式練習的正確與否，以及練習的原理;
B.練習一段時間后的大課會員，體式上無法突破，存在自己的練習缺陷，無法進步者;
C.希望系統(tǒng)梳理瑜伽體式的練習者。
學習平臺：
A. 會館提供課程練習配套輔具：配套全套艾揚格專業(yè)輔助工具：艾揚格椅子、艾揚格毛毯、瑜伽木磚、拉伸帶
B.贈送專業(yè)書籍：《瑜伽之樹》作者：艾揚格(B.K.S.lyengar)
C.贈送水沐蓮清教培學院300元現(xiàn)金券，可抵用Lisa老師三天精準順位密集培訓工作坊、外邀艾揚格認證老師工作坊課程。
開課時間：每周日10：00-11：30
收費標準：300元/節(jié).90分鐘 2800元/階.季.12節(jié)
優(yōu)惠價：980元/8節(jié) 1280元/階.季.12節(jié)
二階連報可再減現(xiàn)金100元
現(xiàn)接受占位，10人即滿，小班授課!課程為固定序列課程，報名后不可缺課，缺課不補。
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