成人詠春拳
適合對象
14-60歲，男女不限。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
修習(xí)傳統(tǒng)文化禮儀；專業(yè)系統(tǒng)體能訓(xùn)練；詠春拳理論知識講解；正宗詠春拳法訓(xùn)練；詠春拳養(yǎng)生方法。
學(xué)習(xí)效果
心理層面
一、圓兒時武術(shù)夢
每一個熱血男兒，內(nèi)心深處都有一個武術(shù)夢。雖然學(xué)習(xí)和工作占據(jù)了我們太多時間和精力，但是兒時的夢想?yún)s從未忘卻。東熠詠春——傳統(tǒng)武術(shù)愛好者聚集地，圓您夢武術(shù)夢
二、修心養(yǎng)性
“以武入道”是我們成人班課程學(xué)習(xí)的宗旨。詠春拳屬于傳統(tǒng)武術(shù)，有超過300年的歷史傳承和文化沉淀，諸多積極的武學(xué)思想對于青/少年的人格健全、心性歷練都大有裨益。
三、減壓，舒緩神經(jīng)
詠春拳對身體體能要求相較于一般傳統(tǒng)武術(shù)較低，動作幅度小，隨時隨地都可以進行，在忙碌和快節(jié)奏的都市生活中，非常有利于隨時、隨地用來放松和舒緩一下神經(jīng)。
身體層面
一、學(xué)習(xí)詠春實戰(zhàn)，掌握一門自衛(wèi)防身術(shù)
詠春拳是實戰(zhàn)類武術(shù)，青/少年學(xué)習(xí)一段時間詠春拳，可以有效應(yīng)對社會上的一些突發(fā)性危險或暴 力局面，關(guān)鍵時刻捍衛(wèi)尊嚴(yán)及生命、財產(chǎn)安全。
二、強身健體，預(yù)防或解決亞健康問題
練習(xí)實戰(zhàn)武術(shù)，體能是基本功，詠春拳也不例外。練習(xí)詠春拳，在系統(tǒng)科學(xué)的體能訓(xùn)練以及詠春拳技法學(xué)習(xí)中，可以顯著增強體質(zhì)，預(yù)防和解決當(dāng)前青年群體中常見的亞健康（尤其是脊椎）問題。
三、通經(jīng)活絡(luò)，有益養(yǎng)生
東熠詠春成人班課程包括詠春拳理論講解、技法訓(xùn)練和養(yǎng)生之道傳授，內(nèi)在強健器臟，外在通經(jīng)活絡(luò)，有益于成年人的養(yǎng)生。
進階級別
級：小念頭及基本功
第二級：步伐訓(xùn)練
第三級：尋橋
第四級：標(biāo)指
第五級：木人樁法。
第六級：詠春六點半棍法。
第七級：詠春八斬刀法。
第八級：黐手深造。
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