蓮心瑜伽培訓(xùn)簡介 惠州蓮心瑜伽培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)辦于2008年,是國家體育總局體育行業(yè)國家職業(yè)資格培訓(xùn)合作單位，是集瑜伽教練報名、培訓(xùn)、考證于一體的權(quán)威瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校。0基礎(chǔ)短期密訓(xùn),頒發(fā)官網(wǎng)證書,是惠城區(qū)瑜伽協(xié)會指定的專業(yè)培訓(xùn)基地。蓮心瑜伽創(chuàng)辦人羅小梅擔(dān)任惠城區(qū)瑜伽協(xié)會會長，連續(xù)多年舉辦全國瑜伽健美藝術(shù)大賽、名師培訓(xùn)，惠民活動免費(fèi)瑜伽定點(diǎn)教學(xué)、千人瑜伽、百人瑜伽等大型公益活動。蓮心瑜伽每年提供4000節(jié)專業(yè)瑜伽課程、一對一私教理療課程、瑜伽教練員培訓(xùn)班、空中瑜伽、高溫瑜伽、肩頸理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽等多種特色課程，擁有十多位經(jīng)驗(yàn)豐富并且穩(wěn)定的導(dǎo)師教學(xué)團(tuán)隊(duì)，帶您進(jìn)入瑜伽的世界!現(xiàn)惠州擁有四家直營連鎖店，一卡通用。蓮心瑜伽教練培訓(xùn)基地成立于2008年，致力于瑜伽教練培訓(xùn)長達(dá)10年之久，培養(yǎng)出數(shù)千名優(yōu)秀瑜伽教練，瑜伽館主。蓮心瑜伽具有專業(yè)全面的瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，針對零基礎(chǔ)的學(xué)員，從基本功開始練起，穩(wěn)步前進(jìn)。蓮心瑜伽秉承著終身學(xué)習(xí)的理念，開展瑜伽教練培訓(xùn)，助力于您的瑜伽之路!隨著瑜伽熱的興起，國內(nèi)瑜伽館數(shù)量迅速擴(kuò)張，同時還有眾多健身俱樂部和機(jī)構(gòu)紛紛開設(shè)瑜伽健身班。隨著瑜伽事業(yè)的蓬勃發(fā)展，瑜伽教練顯的尤為重要，迅速擴(kuò)張的瑜伽市場勢必出現(xiàn)嚴(yán)重的資源問題——瑜伽健身教練短缺。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時間，專業(yè)瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業(yè)。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在瑜伽館中參加練習(xí)的會員有90%沒有瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)練習(xí)者都是新增會員，瑜伽教練的職業(yè)前景倍受矚目。【課程模塊】瑜伽哲學(xué)1、瑜伽的歷史與哲學(xué)2、瑜伽的流派解剖與生理學(xué)1、功能解剖學(xué)：練習(xí)體態(tài)與日常生活中的姿勢行為結(jié)合；了解身體骨胳正確排列，避免運(yùn)動中出現(xiàn)的關(guān)節(jié)類損傷2、生物力學(xué)：調(diào)整內(nèi)在視野和觀看的層次，在尋常中感知不同的世界和事物3、肌筋膜鏈：了解操作性和技術(shù)性，科學(xué)深度的打開深層肌肉瑜伽唱誦1、震動產(chǎn)生空間2、正念：用唱誦的意義提醒自己3、掌握不同的環(huán)境選擇誦唱的意義4、通過觀“音”去開啟自我的認(rèn)知之路體式剖析Asana1、Sthira Sukha Asana2、瑜伽經(jīng)典中所介紹的基本形態(tài)3、詳細(xì)剖析每個經(jīng)典體式細(xì)節(jié)、口令、矯正、變體呼吸Pranayama1、Pranayama的意義、重要性以及練習(xí)的前提條件2、呼吸解剖學(xué)3、探索人體呼吸與體式親密教學(xué)法1、系統(tǒng)化教學(xué)口令編寫2、流動教學(xué)的藝術(shù)與實(shí)踐如何看和從哪里看，觸摸的藝術(shù)與分寸感，快、準(zhǔn)、有效的調(diào)整原則3、口令3D畫面引導(dǎo)的藝術(shù)4、體式實(shí)踐與點(diǎn)評5、大課實(shí)踐與點(diǎn)評序列編排1、序列中單高峰體式的設(shè)定，體式的循序漸進(jìn)，合理安放2、高峰體式三個問題評估表3、主題、高峰體式相關(guān)的口令重點(diǎn)完整編織在整堂教學(xué)中，在確保課程的流動性的同時，給特殊人群合適需求的改變?nèi)}七輪在古印度，人們認(rèn)為命能量就聚集在人體的三脈七輪中。瑜伽體式練習(xí)，不僅是外在身體的練習(xí)，更是內(nèi)在精微身體的練習(xí)，去感受練習(xí)期間脈輪的變化，感受內(nèi)在能量的平衡。體能通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏來提高人體基本的運(yùn)動能力實(shí)踐從瑜伽教學(xué)實(shí)踐：會聽，會寫，會做、會說和會教是五種不同的能力，為了提供給學(xué)習(xí)者一個從會聽，會寫，會做到會說、再到會教的實(shí)踐機(jī)會，給瑜伽職業(yè)生涯的開始做好充分的準(zhǔn)備經(jīng)營管理培養(yǎng)能在瑜伽行業(yè)中更好發(fā)展的綜合能力讓你的經(jīng)營思考模式有全新的改變在瑜伽的路上走向更遠(yuǎn)“用瑜伽心，做瑜伽事”一直都是蓮心瑜伽的核心理念，【初中高級200小時瑜伽教練認(rèn)證課程】將零基礎(chǔ)學(xué)員的練習(xí)道路做了精細(xì)的劃分與規(guī)劃，是一個完整且靈活的系統(tǒng)構(gòu)架，通過完成每個階段的主要目標(biāo)，引領(lǐng)各級別練習(xí)者不斷走進(jìn)瑜伽的練習(xí)中。
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