石家莊愛(ài)舞肚皮舞健身會(huì)所

愛(ài)舞學(xué)校簡(jiǎn)介肚皮舞獨(dú)特之處---上天賜給女人的禮物肚皮舞（BELLYDANCE)——這種發(fā)源于古老中東國(guó)家的舞種漸漸成為了當(dāng)代都市的健身新寵。隨著肚皮舞的普及，我們認(rèn)識(shí)的肚皮舞早已超越了"露著肚皮跳舞"的淺薄層面。憑借其豐富的腹部動(dòng)律、明快的格調(diào)、易學(xué)且多變的手勢(shì)和步伐，肚皮舞成為了現(xiàn)代都市女性健身、塑身、減壓、修身養(yǎng)性、提升自身魅力的新方式。實(shí)際上，這種歷史悠久的舞蹈從古到今一直都是中東女性在閨房?jī)?nèi)的必修課，歷經(jīng)了世世代代幾千年的檢驗(yàn)，因此，如果說(shuō)肚皮舞是上天賜給女人的一件珍貴的禮物，是一點(diǎn)也不為過(guò)的。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，練習(xí)肚皮舞有三大其它健身方式不可替代的益處——*肚皮舞鍛煉到各個(gè)關(guān)節(jié)從動(dòng)作層面來(lái)說(shuō)，其它健身方式（如瑜伽、芭蕾、有氧等）大部分的動(dòng)作元素都是鍛煉到了肢體和軀干，在一般人看來(lái)，這似乎已經(jīng)夠了，但是卻忽略了人體中的重要體系——關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)周圍的韌帶、小肌肉群都被忽略了，而肚皮舞較大獨(dú)特就是它不僅能鍛煉到我們的肢體和軀干，更有許多動(dòng)作能鍛煉到關(guān)節(jié)，在肩膀、手肘、手腕、膝蓋各個(gè)關(guān)節(jié)處都有很多動(dòng)作鍛煉到關(guān)節(jié)的柔韌、彈性和力度。*肚皮舞打造女性獨(dú)特魅力肚皮舞之所以有這樣的名稱，是因?yàn)樗搜?、腹部和臀胯的許多動(dòng)作元素。而以往的運(yùn)動(dòng)方式卻很少能鍛煉到腰腹和臀胯，使這些地方成為身體的死角，肚皮舞豐富的腰腹動(dòng)作元素如扭、擺、拉、轉(zhuǎn)、提等，從橫縱面全方位、立體地鍛煉到腰腹的每一塊肌肉，讓贅肉和脂肪無(wú)任何藏身之處！隨著練習(xí)次數(shù)的增多，于不知不覺(jué)中塑造出靈動(dòng)魅惑腰部曲線。并且，由于意識(shí)力的集中，臀胯的內(nèi)在能量得以增強(qiáng)。優(yōu)雅的身姿，由內(nèi)而外散發(fā)出女人獨(dú)特的韻味。*聞樂(lè)起舞悅心悅性肚皮舞的精髓在于聞樂(lè)即興起舞，易于掌握的步伐、手勢(shì)、以及豐富的臀胯技巧，使得每個(gè)接觸過(guò)一段時(shí)間的人都能學(xué)會(huì)跟著鼓點(diǎn)節(jié)拍舞動(dòng)自己的身體，在隨性舞動(dòng)中，心靈得以凈化和熏陶，人的天性得以釋放，你會(huì)感到一種發(fā)自心底的喜悅，實(shí)際上是一種動(dòng)態(tài)的冥想——修身養(yǎng)性的好方法，真是舞隨樂(lè)起，心隨舞動(dòng)。正因?yàn)槎瞧の栌羞@些獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和益處，才使得許多練習(xí)過(guò)肚皮舞、甚至是剛剛接觸肚皮舞的女性朋友發(fā)出"眾里尋他千百度，那人卻在燈火闌珊處"的感嘆??！肚皮舞起源傳說(shuō)相傳"肚皮舞"是源于古埃及人對(duì)生育女神的崇拜。相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚后不能生育，來(lái)到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圓她的美夢(mèng)。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場(chǎng)的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報(bào)了法老。后來(lái)將她的"舞蹈"作為祭司舞蹈。這從古埃及文物的壁畫中可以找到佐證，而且時(shí)至今日，一直流傳了下來(lái)。肚皮舞源于中東地區(qū)，較早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚(yáng)生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要?jiǎng)幼?，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù)，并較終成為廣泛流行于中東地區(qū)各國(guó)的一種獨(dú)特的娛樂(lè)和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱"東方舞蹈"。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當(dāng)司(Gobek dans)。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì)，來(lái)自埃及的肚皮舞團(tuán)，令美國(guó)人大開(kāi)眼界，于是肚皮舞美國(guó)人將法文Danse Du Ventre，翻成 "Belly Dance"。顯然，歐洲人早于美國(guó)人先看到肚皮舞。肚皮舞是非常女性的舞蹈，其特色是，隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破伝統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂(lè)，以極快速，錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。愛(ài)舞肚皮舞健身會(huì)所是一所以肚皮舞專業(yè)培訓(xùn)為主的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證，國(guó)家工商注冊(cè)，至今已有三年多的獨(dú)立辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)。愛(ài)舞本著"我的專業(yè) 你的快樂(lè)"的教學(xué)原則，集合較新的國(guó)際肚皮舞教學(xué)系統(tǒng)，擁有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)，零基礎(chǔ)授課，致力于將每位喜愛(ài)肚皮舞的會(huì)員打造成自信性感健康的肚皮舞娘！愛(ài)舞就馬上行動(dòng)！愛(ài)舞師資力量吳老師 08年學(xué)習(xí)瑜伽專業(yè)班09年學(xué)習(xí)肚皮舞高級(jí)專業(yè)班10年-12年成立舞館主授專業(yè)班課程期間承接多場(chǎng)演出12年參加省會(huì)第四屆千人舞蹈大賽榮獲中小型組三等獎(jiǎng)12年榮獲"河北省第五屆舞蹈比賽業(yè)余青年組表演二等獎(jiǎng)"12年參加"2012WATC第六屆北京國(guó)際肚皮舞節(jié)大師訓(xùn)練營(yíng)"向眾多國(guó)際肚皮舞大師交流學(xué)習(xí)12年參加烏克蘭輝煌東方舞巨星Marta Korzun全國(guó)集訓(xùn)班麗娃自幼學(xué)習(xí)舞蹈，校期間被選入"校舞蹈隊(duì)""校合唱隊(duì)"多次代表校方參加電視演出和慰問(wèn)演出08年于南昌依娜肚皮舞國(guó)際培訓(xùn)中心考取肚皮舞教練證于健身房和瑜伽館授課08年于湖南楊柳化妝形象設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)化妝和服飾色彩搭配考取"整體形象設(shè)計(jì)師"資格證09年學(xué)習(xí)溫可欣肚皮舞體系在專業(yè)肚皮舞館擔(dān)任塑形班和專業(yè)班舞蹈主教練10年參加韓國(guó)西米皇后金敏珠大師班、集訓(xùn)班10年參加河北省"德藝雙馨"青年組肚皮舞秀榮獲三等獎(jiǎng)11年主授專業(yè)私教課和速成舞蹈12年初成立麗娃肚皮舞工作室開(kāi)設(shè)多項(xiàng)課程12年擔(dān)任"北國(guó)商城首屆兒童藝術(shù)節(jié)選拔大賽"評(píng)委12年參加省會(huì)第四屆千人舞蹈大賽榮獲中小型組三等獎(jiǎng)12年榮獲"河北省第五屆舞蹈比賽業(yè)余青年組表演二等獎(jiǎng)"12年參加"2012WATC第六屆北京國(guó)際肚皮舞節(jié)大師訓(xùn)練營(yíng)"12年原創(chuàng)舞蹈"奔騰"榮獲"第九屆德藝雙馨文藝展示小組金獎(jiǎng)"并于此獲得"優(yōu)秀輔導(dǎo)老師"稱號(hào)13年經(jīng)國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心考核，被授予國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心河北省認(rèn)證委員會(huì)肚皮舞評(píng)審委員并榮獲《中國(guó)地區(qū)評(píng)審委員證書》