愛(ài)儷舞蹈簡(jiǎn)介 愛(ài)儷舞蹈核心優(yōu)勢(shì) 學(xué)校通過(guò)專(zhuān)業(yè)的課程設(shè)計(jì)和人性化學(xué)員服務(wù)，力求讓每一位加入愛(ài)儷舞蹈的學(xué)員都能夠享受舞蹈帶給我們的快樂(lè)，最終都能化繭成蝶、成就夢(mèng)想。愛(ài)儷舞蹈機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介愛(ài)儷舞蹈學(xué)校優(yōu)勢(shì) 肚皮舞專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)課程的特點(diǎn)：肚皮舞經(jīng)過(guò)骨盆，臀部，乳房和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人目不暇接的胯部搖晃動(dòng)作，塑造出高雅性感柔美的舞蹈言語(yǔ)。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓腿部、腰腹部、肩膀以及頸部都得到充分的運(yùn)動(dòng)，提高身體的彈性和柔韌性。肚皮舞的動(dòng)作完全為女人所設(shè)計(jì)，能鍛煉腰腹、乳房、臀部和手臂。著重的是提高自我欣賞的能力和自身氣質(zhì)。跳肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對(duì)女人痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及顯著的效果，是一個(gè)極好的對(duì)心血管功用有利的運(yùn)動(dòng)。 鋼管舞專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)課程的特點(diǎn)：鋼管舞在減肥塑身、提升女性魅力等領(lǐng)域的價(jià)值得到了一定程度的開(kāi)發(fā)，舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動(dòng)作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲線(xiàn)。對(duì)上班族女性放松身體、緩解壓力、增強(qiáng)自信、提高音樂(lè)節(jié)奏感有一定幫助作用。而這種舞蹈的特殊起源又決定了其基本動(dòng)作的性感與嫵媚，有助于提升女性對(duì)異性的吸引力。 流行爵士舞專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)課程的特點(diǎn)：爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在爵士舞的鍛煉過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間并且持之以恒。爵士舞有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術(shù)感很強(qiáng)，主要是鍛煉個(gè)人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺(jué)，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭和四肢的動(dòng)作配合。學(xué)了爵士舞后，一舉手一投足都會(huì)更加協(xié)調(diào)，進(jìn)退之間愈發(fā)時(shí)尚嫵媚，可以大大增強(qiáng)個(gè)人社交魅力。
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