武漢道無形生活館
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道無形生活館機構介紹
致力于推廣傳統(tǒng)印度瑜伽，擁有涵蓋體式坐法、呼吸、冥想三大體系，引領進入愉悅、靜覺、超然的瑜伽世界！
三摩地出自印度梵文，英文拼寫為Samadhi.意思是瑜伽靈性修習的較高境界，類同于禪宗。在三摩地，一個瑜伽行者能達成他的終極追求。三摩地瑜伽館是在申小玲工作室的基礎上，在印度瑜伽圣城瑞詩凱詩(RiShiKesh)Pujya swami chidanand saraswat 瑜伽道場的支持下于2005年建立起來的，并于2007年與美國靈性科技協會建立，致力于推廣傳統(tǒng)印度瑜伽，擁有涵蓋體式坐法、呼吸、冥想三大體系。
三摩地瑜伽館會所環(huán)境幽雅,瑜伽氛圍濃厚。教學內容吸收古印度瑜伽真諦，以傳統(tǒng)瑜伽教學為主，引導學員感受寧靜悠遠之美;兼以現代各種瑜伽流派的教學與研習，追求靜謐中潺湲的流動，將體位、呼吸與心靈的修習演繹成近乎完美的享受，成為嘈雜現代都市中的一方凈土。
三摩地瑜伽館設施齊備，配有習練室、冥想室、露天戶外瑜伽習練地、會員休息區(qū)、會員用餐區(qū)等，會員在休息之余可免費在館內閱讀國內外專業(yè)的瑜伽書籍。
幫助每個熱愛瑜伽，參與瑜伽的朋友通過瑜伽認識生命，了解生命，改變和掌握生命是我們服務宗旨。
三摩地瑜伽館所有的老師和全體員工愿意為所有熱愛瑜伽，及有意通過瑜伽達成身心和諧的朋友提供全面的專業(yè)服務，并為大家獻上我們較真誠的付出和愛心!
學院設在環(huán)境典雅、極具書香氣息的三摩地瑜伽館內。學院首先考慮用特殊地學習氛圍去熏陶、去純化學員的心靈。良好的身心狀態(tài)才能完全投入瑜伽的學習。
因為我們學院深知一名優(yōu)秀的瑜伽老師，不僅僅需要注重技巧的標準和嫻熟，更重要的是注重自己的瑜伽狀態(tài)，及由此對學生及傳授過程的影響。
三摩地瑜伽學院成立的宗旨就是立足于保持傳統(tǒng)的印度瑜伽教學風格，以嚴謹的學風、科學有效的課程設計培養(yǎng)輸送一批身、心、靈具有較高修持的瑜伽導師隊伍并推廣瑜伽文化，弘揚健康養(yǎng)生。
三摩地瑜伽學院由業(yè)界資深瑜伽導師申小玲女士親自授課，以嚴謹、真誠的態(tài)度指導每一個教學過程。嚴格按照瑜伽的階段性科學的傳授與傳播，一切為瑜伽愛好者的身心靈健康著想。為保證教學質量，學院十分注重學員的瑜伽實踐教學，學員在學習期間就有充分的時間參加教學實踐，足量的教學實踐和模擬授課，確保了每一個學員在畢業(yè)前就能擁有一定的教學實踐經驗，能完全獨立授課，真正引領會員去真實地感受純粹瑜伽。
道無形生活館師資團隊自三摩地瑜伽館成立至今，她一直以一種開放的心態(tài)謙卑地向各門瑜伽派別學習，并不吝于向本館的學員分享，多位瑜伽名師曾蒞臨本館。
巴克提瑜伽：施瑞坦撻帕布，受過婆羅門啟迪的一位靈性修持者。
克利亞瑜伽：來自于印度科拉克達市的一位虔誠的靈性修持者。
霎哈嘉瑜伽：來自于香港霎哈嘉瑜伽中心負責人。
Tantra瑜伽：Rasa老師。
Krshina：靈性傳播者。
申小玲（首席導師）
徐寧
王云娟
楚小影
田小東
常平麗（普拉提）
道無形生活館課程特色
三摩地瑜伽堅持瑜伽本原的特色，立志將本原的瑜伽展現給大家！
三摩地瑜伽館的精髓在于做原本的瑜伽，也就是將瑜伽的本貌體現出來。瑜伽是一種生活哲學。先賢們在長期的靜坐之后，物質的身體肌肉有些萎縮，他們發(fā)現大自然中的動物及植物的生命力非常強，自愈及自治能力也非常強，于是在觀察了許多的動物及植物后，創(chuàng)立了八萬多個瑜伽姿勢。隨著時間推移，這些動作逐漸演變與精練，現在存留下來的只有幾百個了，而這些更適合現代人的生活方式。
瑜伽的內容包括肉體和精神兩方面，瑜伽主張祛除所有疾病的根本原因，而不是像一般的醫(yī)學方法那樣，只是驅除病狀。瑜伽教導人從不健康的生活習慣中解脫出來，回歸到自然的生活中去。瑜伽主要由脊柱運動、伸展和自然運動組成，它使人們知道只有符合自然規(guī)律的生活才能獲得健康的身體和幸福的生活。經常進行瑜伽鍛煉可以使緊張的身心放松下來，可以預防和緩解許多身心疾病。
針對現在很多人想借助瑜伽達到健身的目的，以下是其簡單原理：瑜伽包含“動”、“靜”兩方面。動以靜為基礎，配合肢體的運動。它以動求靜，即肢體在動，而內心意念卻靜，意氣相隨，內外合一。每一個姿勢都能伸展身體的某些部位，使一些部位肌肉收縮，又使另一些部位肌肉放松。 “靜”是包括休息、調息、靜坐和意念等。意即忘掉一切有形之物，甚至忘掉肉身的存在。瑜伽與健身房里的器械健身較大的區(qū)別在于，后者注重的是身體的層面，對于心理層面的調理和影響不大。而對于現在選擇瑜伽的人群來說，其目的并不僅僅只是為了身體健康層面的需求，但是健身房里的訓練方法將身體與精神隔離開，把大部分的注意力放在身體層面上，所以目前的健身形式并不能真正的滿足人們想從健身中得到生活全面改善的目的。瑜伽作為一種傳統(tǒng)、古老、科學、嚴謹的健身方法，能讓人們將身體、呼吸、精神三方面有機的起來。
很多人不知道怎么跟自己相處，原因在于他們的內在已經失去平衡，打破了自然，因此會感覺到煩躁、浮躁等一些負面情緒，整個生活也失去了平衡，覺得生活一團糟，其根本原因在于內在的失衡。瑜伽能通過體位法以及冥想達到使內心平衡自然的狀態(tài)，如果我們能控制好我們的內在，那么我們的外在就是好的，我們個人外在的世界都是由我們內在的狀態(tài)決定的。
三摩地瑜伽館絕對不是簡單意義上的女子健身會所或者休閑娛樂中心等機構。瑜伽雖然是種非常精辟的智慧，但由于市場的不規(guī)范，會有很多魚目混珠的現象出現。針對這樣的現象，三摩地瑜伽館堅持保證瑜伽本原的特色，立志將本原的瑜伽展現給大家。我們之所以要這樣做的原因在于，瑜伽認為人由身、心、靈組成，心是指心智、大腦層面的思考，對于心來說，我們可能會被假象欺騙，所以市場化的瑜伽會有很多的“欺騙”性質在里面，并不是說有意要欺騙，是因為瑜伽很深奧，做一個真正的瑜伽館和瑜伽老師絕非易事，為了經濟效益，就出現了善意的欺騙，然而作為靈魂的我們，靈魂是不會被任何東西欺騙的，當你用懷疑的心態(tài)去嘗試一樣事物的時候你會全方面來體會它，可能你對你所體會的東西不懂，也不是這方面的專家，但是在體會的過程中你會有感覺，這種感覺就是靈魂給你的，它會告訴你該不該去接受，該不該去選擇，我們大家都會有這樣的經驗!堅持做本原的瑜伽是較明智的選擇。
道無形生活館學員風采
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