武漢芬麗健康管理中心
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芬麗健康核心優(yōu)勢(shì) 芬麗瑜伽是江夏區(qū)一家將特色精品瑜伽、形體舞蹈中醫(yī)養(yǎng)生融合為一體的健康管理品牌，中心以怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志，增進(jìn)健康，減少疾病為理念，以改善亞健康為宗旨，在每一個(gè)細(xì)節(jié)關(guān)注您的健康，滿足您的尊貴需求。
芬麗健康機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介關(guān)于我們
芬麗瑜伽——江夏高品質(zhì)瑜伽的開(kāi)拓者，
致力于把更多的瑜伽方式帶入江夏。
芬麗的每一個(gè)堅(jiān)定的腳步，
都是不斷攀登新的高度，
都是為了更好地引領(lǐng)大家走上健康之路。
芬麗瑜伽在紙坊這座小城里打造出一個(gè)充滿活力、緊跟時(shí)尚潮流的專業(yè)瑜伽館，在全中國(guó)的瑜伽圈里，聲名顯赫。
每周開(kāi)設(shè)10多種瑜伽課程，全年開(kāi)課數(shù)量近3000節(jié)，同時(shí)提供一對(duì)一精英私教、教練培訓(xùn)和企業(yè)單位培訓(xùn)。
芬麗健康管理中心成立于2014年，是江夏區(qū)一家將特色精品瑜伽、形體舞蹈中醫(yī)養(yǎng)生融合為一體的健康管理品牌，中心以怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志，增進(jìn)健康，減少疾病為理念，以改善亞健康為宗旨，在每一個(gè)細(xì)節(jié)關(guān)注您的健康，滿足您的尊貴需求。
芬麗健康機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)
1、國(guó)內(nèi)權(quán)威的認(rèn)證證書(shū)
聯(lián)盟認(rèn)證，全國(guó)通用。
2、課程編排嚴(yán)謹(jǐn)
芬麗瑜伽 實(shí)施全美瑜伽聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國(guó)際水平同步，為每一個(gè)學(xué)員開(kāi)創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系。
3、一站式培訓(xùn)內(nèi)容
在芬麗不僅可以學(xué)習(xí)學(xué)到哈他瑜伽，還可以學(xué)到空中瑜伽、理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、急速瘦身等特色課程（需單獨(dú)報(bào)名）。同時(shí)還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)課程。
4、時(shí)間安排合理
參加培訓(xùn)沒(méi)有收入，是不是壓力會(huì)很大？芬麗瑜伽除了全日制培訓(xùn)課程，還有周末班、晚班，可以一邊工作一邊學(xué)習(xí)，工作學(xué)習(xí)兩不誤。
5、體驗(yàn)式教學(xué)
芬麗的培訓(xùn)課程重視實(shí)踐。如同學(xué)騎車就要有車騎，游泳就要有水游，只看書(shū)和聽(tīng)課只能做到“知道”，要“做到”就得去實(shí)踐。體驗(yàn)式教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高，而且不容易忘記。
6、全面細(xì)致的配套服務(wù)
學(xué)員免費(fèi)練習(xí)精品會(huì)員課程，通過(guò)不同流派和風(fēng)格的會(huì)員課程練習(xí)，有充分的時(shí)間消化吸收；除了培訓(xùn)課，芬麗還不定期的邀請(qǐng)全國(guó)知名瑜伽名師到學(xué)院講課，支持學(xué)員對(duì)瑜伽知識(shí)的充分吸收。
7、重視私教理療
芬麗瑜伽培訓(xùn)的教師不僅擁有授課的能力，重要的是解決會(huì)員問(wèn)題的私教能力，相當(dāng)于亞健康理療師，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能。
一、技法、訓(xùn)練與練習(xí)
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練：
通過(guò)加強(qiáng)肌耐力、開(kāi)發(fā)肌肉伸展性、增強(qiáng)肺活量和體能，讓學(xué)員在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中熟悉體式，也熟悉自己的身體，逐漸掌握對(duì)身體和頭腦的控制，懂得空間的建立和安全的概念。
2、糾正調(diào)整手法練習(xí)：
學(xué)習(xí)如何在課堂中使用輔具工具，如何安全、有效、并充滿愛(ài)與意識(shí)的去調(diào)整每一個(gè)會(huì)員，包括誘導(dǎo)式矯正方法和糾正式矯正方法。
二、教學(xué)法
1、體式學(xué)習(xí)
每天系統(tǒng)學(xué)習(xí)五到八個(gè)體式，包括各個(gè)體式的名稱、練習(xí)步驟、變體、禁忌癥和功效。分析體式細(xì)節(jié)，以基礎(chǔ)山式為準(zhǔn)則，延伸到所有體式當(dāng)中。
2、編排學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)從不同角度、不同側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行體式序列的編排，針對(duì)不同主題的課程合理安排靜坐呼吸、冥想和休息術(shù)在一節(jié)課中所占的比例。學(xué)習(xí)如何編排如下的課程序列：Hata（哈他瑜伽）、Partner（雙人瑜伽初級(jí)）、Restorative（修復(fù)瑜伽初級(jí)）。
三、解剖
從認(rèn)識(shí)骨骼和肌肉開(kāi)始，在每天的體式學(xué)習(xí)中帶入骨骼和肌肉的解剖知識(shí)，讓學(xué)員懂得骨骼和肌肉與每個(gè)體式的關(guān)系以及對(duì)練習(xí)的影響。配合呼吸法的練習(xí)，讓學(xué)員了解呼吸系統(tǒng)的運(yùn)作，身體的組成以及八大系統(tǒng)結(jié)合三脈七輪的學(xué)習(xí)。
四、哲學(xué)和操守
學(xué)習(xí)作為瑜伽老師的職業(yè)道德和行為規(guī)范，向?qū)W員節(jié)選介紹《瑜伽經(jīng)》和《博伽梵歌》，著重講解八支分法，并將八支分法帶入到每天的練習(xí)和生活中讓學(xué)員不斷的深入感受。
五、演練實(shí)踐
1、關(guān)于語(yǔ)言的訓(xùn)練
語(yǔ)言的魅力是極大的，相同的文字，不同的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速，都會(huì)讓同一句話的意思變不同。老師在上課的過(guò)程當(dāng)中，語(yǔ)言的引導(dǎo)占據(jù)課堂引導(dǎo)相當(dāng)大的一部分，老師的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)會(huì)影響整個(gè)課堂的氛圍。
2、溝通的技巧
與會(huì)員的課下溝通是極為重要的，對(duì)于一位瑜伽老師來(lái)說(shuō)，課下的溝通往往是決定這個(gè)老師是否有良好的修為以及親和力的重要標(biāo)準(zhǔn)。
3、實(shí)景模擬
從第六周開(kāi)始，每天45分鐘的體式教學(xué)模擬演練，全程錄音或錄像，以供學(xué)生課下再研究探討。畢業(yè)前，每個(gè)學(xué)生有至少兩次60分鐘課程公開(kāi)演練的機(jī)會(huì)。
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